Sanatate

Daca razi mai mult te poti vindeca mai repede…

Râzi, ca să te vindeci mai repede Bunicii noștri spuneau pe vremuri că râsul îngrașă. Nimic mai fals! Uită de vorba din bătrâni şi râzi cu gura până la urechi, mai ales că s-a demonstrat ştiinţific că de fapt râsul…

Cum îți sabotezi singură somnul?

Ştim cât de greu este să îţi formezi o rutină, chiar şi când vine vorba despre somn. Fie că petreci mult prea mult timp la birou sau îţi pierzi nopţile în cluburi cu prietenii, pentru tine somnul a devenit o adevărată…

Cat de sanatoase sunt smoothie-urile?

Doar pentru că smoothie-urile sunt pe bază de fructe și legume nu înseamnă că au și puține calorii sau că sunt așa bune pentru tine. Chiar și unele smoothies verzi te pot face să iei în greutate dacă nu ai grijă ce…

8 obiceiuri pentru protejarea tiroidei în mod…

Dieta și stilul de viață influențează dezvoltarea tiroiditei, o boală autoimună a cărei incidență nu se oprește din creștere. Îți conduci mașina și brusc, din proprie inițiativă, accelerează brutal și nu o poți opri, un…

5 forme de a reduce riscul apariției…

În prezent, se știe că schimbarea unor aspecte legate de nutriție poate reduce foarte mult riscul de a suferi de cancer de colon. Obiceiurile au mult de-a face cu apariția acestei tumori. De fapt, 90% din cazuri ar putea…

Ne afecteaza sau nu aerul conditionat…

Aerul conditionat a devenit indispensabil in aceste zile, dar nu toti cei care il folosesc sunt constienti de pericolul la care se expun. Intr-adevar, caldura este mai usor de suportat cu aparatul de aer conditionat…