Sanatate

Sfaturi pentru a fi sănătoasa primăvară

Pentru majoritatea dintre noi, e dificil să ne menținem rutina sănătoasă în timpul iernii. Frigul nimicește orice urmă de dorință de a face jogging, sărbătorile de iarnă zdrobesc orice dietă, iar durata mai scurtă a…

Fumatul în zilele noastre. Cum putem să…

Fumatul este unul dintre obiceiurile care aduce odată cu el o mulțime de riscuri asupra sănătății. Cu toate că orice fumător este conștient de riscurile la care se expune, nu ar renunța așa ușor la fumat. Pe un astfel de…

Timișoara aduce o nouă victimă în cazul…

Noi victime în cazul fenomenului "Zombie", de data aceasta și în Timișoara. Se pare că în fiecare zi apar tot mai multe informații despre tineri care au găsit modalitatea de a se droga ieftin și rapid,însă fără a…

Beneficiile consumului de iaurt

În orice supermarket sau magazin există un raion specializat de lactate, deci este imposibil să treci pe lângă un astfel de raion și să nu găsești o varietate de tipuri de iaurt. Dacă nu te poți hotârî în privința…

Cum ne ajută dieta cu fibre vegetale

"Regimul fibra" este denumită dieta cu fibre vegetale ce este originară din SUA. Această dietă are rolul de a oferi zilnic organismului cantitatea recomandată de către nutriționiști, adică între 30 și 50 grame fibre…

În ce alimente regăsim vitamina D în…

Odată ce se instalează sezonul rece în viețile noastre, corpul nostru începe să sufere de lipsa vitaminei D, deoarece soarele nu mai poate sintetiza această vitamină. Pentru a nu suferi de deficit de vitamina D, trebuie…

De ce e bine să folosim uleiurile vegetale

Este bine cunoscut că uleiurile vegetale sunt extrem de benefice pentru organismul uman. Aceste uleiuri conțin din plin acizi grași esențiali  ce contribuie la echilibrul nivelului de  colesterol din sânge și oferă…