Sport

Fiul lui Constantin Nourescu își exprimă…

Sportul din România se află sub doliu și tristețe deplină după ce unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați antrenori de atletism din România, Constantin Miu Nourescu, a părăsit această lume la înaintata vârstă de 85…

Simona Halep investește 500.000 euro în…

Simona Halep calcă pe urmele lui Ion Ţiriac! Jucătoarea de tenis care de peste un an de zile a fost în topul clasamentului mondial, nu se dă la o parte nici măcar când vine vorba despre afaceri. Îndrăgita sportivă se…

În ce perioada a zilei este bine să faci…

Un rol extrem de important îl joacă ora la care alegi să mergi le sala, atunci când vine vorba de ciclu orelor de somn. Exercițiile fizice realizate cu mai putin de trei ore înainte de culcare, pot duce la amânarea…

Importanta activitatilor fizice

Inaltimea, greutatea dar si activitatea fizica afecteaza diferit longevitatea atat in cazul femeilor cat si a barbatilor. Cercetatorii au luat informatii dintr-un studiu care a inceput inca din anul 1986 in Olanda, si…

Cand este cel mai bun timp pentru antrenament…

"Nu am timp" este scuza numarul unu pe care oamenii o au atunci cand sunt intrebati de ce nu merg la sala sau nu fac exercitii fizice. Se spune ca managementul nivelurilor noastre de energie, si nu timpul, este cheia…