Utile

De ce este esențial să consumăm lactate

Studiile arată că românii duc lipsă de doza necesară de lapte și produse lactate. Un astfel de lucru poate influența foarte mult starea de sănătate a copiilor, dar și a adulților. Dar care este cantitatea de lactate de…

Extractul de mlădițe de zmeur- aliatul…

Dacă vă confruntați cu probleme ginecologice, faceți cunoștință cu extractul de mlădițe de zmeur. Este cel mai eficient leac naturist și în plus, este un afrodisiac natural și are proprietăți anticancerigene.…

3 Remedii pentru lipsa de concentrare și…

Sunt momente în care pur și simplu atenția noastră dispare pur și simplu și nu te mai poți concentra la loc orice ar fi. De asemenea, sunt momente în care oboseala te acaparează și nu știi cum să îi mai faci față. Din…

5 Metode de îngrijire a tenului esențiale…

Acum că primăvara este în sfârșit aici, trebuie să ne schimbăm și obiceiurile de îngrijire a pielii. În lunile de primăvară, nu vor fi schimbări bruște de temperatură, de la vânturile, ninsorile și ploile de afară, la…

4 Metode prin care să îți convingi copilul să…

Una dintre cele mai dificile misiuni ca părinte este să îți convingi copilul ca în fiecare dimineață și seară să se spele pe dinți. Copiii de cele mai multe ori nu înțeleg acest lucru din prima iar mulți părinți se dau…

Cum ne afectează sucurile silueta

Mihaela Bilic, medic nutriționist, își declară dorința de a ne avertiza cu privire la pericolele ce ne pândesc în sucurile pe care le consumăm adesea. Dacă cumva vă aflați în situația de a alege între o prăjitură și…

Salata beof este binevenită pe mesele…

Masa de Paști, la fel ca cea de Crăciun, este foarte bogată în diverse preparate gustoase dar și sățioase. În schimb, trebuie să avem grijă, deoarece carnea de miel trebuie să fie consumată în cantități reduse, ouăle nu…

Infuzie cu anghinare pentru ficat gras

Anghinarea se numără printre cele mai cunoscute plante din zona mediteraneană, fiind foarte folosită în gastronomie. Ei bine, această plantă nu este folosită doar ca un simplu preparat culinar ci are numeroase beneficii…

Cum să ai un somn odihnitor

Un program încărcat, viață agitată, stres acasă sau la locul de muncă, îngrijirea permanentă a celor mici, problemele care te năpustesc sau necazurile neașteptate pot fi factorii care dăunează somnului. Un somn de slabă…